Comment je gère la phase de lutte en apnée statique

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Le plus douloureux en apnée, ce sont les mouvements du diaphragme, comme une décharge dans la poitrine, de plus en plus violents au fil des minutes.

 Avant de ressentir la douleur, j’essaie de partir dans un délire. Je m’invente une histoire et quand ça commence à devenir dur, je ne pense plus à mon corps. Je m’imagine en train de me promener, j’essaie de me construire un rêve. Mais bon, ça ne marche qu’un temps
Nous avons créé cette page à des fins éducatives pour la apnée sportive et nous nous tenons au courant des développements au niveau mondial pour éviter les accidents. C'est pourquoi il est interdit d'exercer cet discipline sans entraîneur qualifier

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Loïc Leferme

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Loïc Le ferme c est un apneistes français 🇫🇷  Loïc commence l’apnée pendant ses études de sport à l’université avec  Olivier Heuleu , étudiant de sa promo, membre de l’équipe de France d’ apnée  de  1998  à  2001  et vainqueur de la Coupe du monde par équipe en  2000 . À la fin de ses études, Loïc obtient une maîtrise en  sciences et techniques des activités physiques et sportives  (STAPS) dont le sujet était « Le "vol" en escalade ». Loïc pratique principalement la  varappe , le  ski  depuis son adolescence, mais aussi l’ alpinisme  et la  spéléologie . Il est très impressionné à l’époque par des grands alpinistes comme  Reinhold Messner  — il lit  La montagne à mains nues  de  René Desmaison  —, des grimpeurs comme  Patrick Edlinger  et  Patrick Berhault  (dont il sera très proche les dernières années avant sa disparition), ou encore des ...
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