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Comment retenir la respiration 🌬 longtemps 
Nous avons créé cette page à des fins éducatives pour la apnée sportive et nous nous tenons au courant des développements au niveau mondial pour éviter les accidents. C'est pourquoi il est interdit d'exercer cet discipline sans entraîneur qualifier

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LoĂŻc Leferme

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LoĂŻc Le ferme c est un apneistes français 🇫🇷  LoĂŻc commence l’apnĂ©e pendant ses Ă©tudes de sport Ă  l’universitĂ© avec  Olivier Heuleu , Ă©tudiant de sa promo, membre de l’équipe de France d’ apnĂ©e  de  1998  Ă   2001  et vainqueur de la Coupe du monde par Ă©quipe en  2000 . Ă€ la fin de ses Ă©tudes, LoĂŻc obtient une maĂ®trise en  sciences et techniques des activitĂ©s physiques et sportives  (STAPS) dont le sujet Ă©tait « Le "vol" en escalade Â». LoĂŻc pratique principalement la  varappe , le  ski  depuis son adolescence, mais aussi l’ alpinisme  et la  spĂ©lĂ©ologie . Il est très impressionnĂ© Ă  l’époque par des grands alpinistes comme  Reinhold Messner  â€” il lit  La montagne Ă  mains nues  de  RenĂ© Desmaison  â€”, des grimpeurs comme  Patrick Edlinger  et  Patrick Berhault  (dont il sera très proche les dernières annĂ©es avant sa disparition), ou encore des ...
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L apnée est peut-être le lien ultime entre l'homme et l'eau. Pas de chars et autres équipements compliqués - c'est juste vous et le silence sous les vagues. Bien que l’on pense généralement que la plongée en apnée est un sport extrême, pour la plupart des plongeurs, c’est en fait le contraire. Ce sport est ouvert à tous ceux qui souhaitent se plonger dans l’eau, n’ayant besoin d’aucune expérience en plongée libre ou en plongée sous-marine pour se lancer. Les utilisateurs libres doivent simplement retenir leur souffle - certains entrent même dans un état d'esprit semblable à la transe en relaxant l'esprit et en se concentrant sur leur respiration - lorsqu'ils explorent le monde sous-marin. Si vous voulez en savoir plus sur cette poursuite sereine et vous préparer à votre première expérience de plongée en apnée, lisez la suite. Qu'est-ce que la plongée libre? La plongée en apnée ou en apnée est une méthode de plongée sous-marine qui ne nécessite pas l...
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Le bien-ĂŞtre de l apneiste

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Voici mon avis de #apnée : En regardant un apnéiste, qui n'a aucune connaissance de ce sport, engagé dans sa discipline vous serez amené à penser que "faire de l' apnée" est la chose la plus simple et la plus facile au monde. Pendant les mouvements techniques du plongeur ne semble pas avoir d'intervention musculaire, d'effort physique ou besoin de respirer, mais plutôt de l'élégance, de la beauté du mouvement et de la détente. Ceci, selon moi, est ce qu'un grand apnéiste fait, indépendamment du résultat il doit être capable d'exprimer un niveau de perception esthétique dans l'eau ! Je suis convaincu qu'en regardant la plongée libre, nous pourrons peut-être susciter de agréables sentiments de bien-être et d'émotions de joie, comme - désolé pour cela - ceux causés par la danse ! L'apnée comme expression physique. L'apnée exprime des émotions et des sentiments. C'est mon opinion de ce que devrait être l'#apnée : "...
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